ALGUNOS CONSEJOS PARA PERDER PESO Y GRASA

Últimamente me está costando mucho seguir un ritmo constante de deporte y no respeto mis rutinas de 6/7 días de entrenamiento a la semana. Hay algunas semanas que hago 1...

Postres

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Receta de golosinas sin azúcar

Para esta semana te traigo una Receta de golosinas sin azúcar, sin grasas, sin sin sin…. ¿Te gusta la foto? Pues descubre la receta a continuación ¿Te has fijado ya...

by Alba

Los 25 estilos de alimentación más comunes

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La dieta según tu grupo sanguíneo

En este artículo, hablaremos de una de los 25 estilos de alimentación más populares: La dieta según tu tipo sanguíneo. La dieta según tu grupo sanguíneo, conocida en inglés...

by Alba

Los 25 estilos de alimentación más comunes

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La alimentación Ayurvédica

Dentro de los 25 estilos de alimentación, encontramos la alimentación ayurvédica. Ayurveda significa la ciencia de la vida. Se originó en la India y es una de las medicinas...

by Alba

Actividad física

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DALE MARCHA AL CUERPO

Si me sigues en las redes sociales, sabrás que estoy haciendo un reto llamado #dalemarchaalcuerpo. Pues bien, te voy a ayudar un poco a hacerlo. 🙂 ¿Si te digo de hacer 100...

by Alba

LA RECETA DE LA SEMANA

Primeros Platos

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RECETA de PIZZA de GARBANZOS

Hoy te traigo la Receta de Pizza de Garbanzos. Algunos me dicen, “Alba, haces unas mezclas tan raras con la comida…”. Pues la verdad es que pruebo, me...

by Alba

Los 25 estilos de alimentación más comunes

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La dieta Atkins

Para esta nuevo artículo de las 25 dietas más comunes, te presento: La dieta Atkins. Robert C. Atkins, creador de la conocida dieta que lleva su nombre, la creó en la década...

by Alba

LA RECETA DE LA SEMANA

Postres

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RECETA de NO-YOGUR CON FRUTAS

Para esta semana he hecho un postre: RECETA de NO-YOGUR CON FRUTAS . Con comida real y alimentos vivos (raw food). Con tan solo un ingrediente principal que sustituye el...

by Alba

LA RECETA DE LA SEMANA

Postres

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RECETA PANCAKES ROSAS

Para esta semana me apetecía algo dulce pero sano. Y serán casualidades de la vida, pero me he despertado con ganas de pancakes, he abierto mi Instagram y he encontrado a...

by Alba

Los 25 estilos de alimentación más comunes

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La dieta del 90/10

Para esta semana de los 25 estilos de alimentación más comunes, te presento la dieta del 90/10. La dieta del 90/10 promueve comer alimentos sanos la mayor parte del tiempo, es...

by Alba

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