RECETA DE ZUMO VERDE DE ESPINACAS

Para semana #4 de nuestro desafío hice una receta de zumo verde de espinacas, calabacín, zanahorias, cúrcuma, jengibre y pomelo.   Un zumo lleno de vitaminas y de verduras verdes, las mejores verduras que podemos dar a nuestro cuerpo. Los espinacas son una de las verduras verdes más popular y más consumida a nivel mundial.…

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RECETA de LECHE DE AVELLANAS

Receta de leche de avellanas

Esta receta de leche de coco la puedes hacer de diferentes maneras: con el extractor de zumos, con la licuadora o con la batidora (blender). Te los explico todos en este artículo. Si aún no sabes la diferencia entre cada aparato, puedes verla aquí. Así podrás elegir cuál te conviene mejor. En mi caso, utilizo…

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RECETA DE LECHE DE COCO

Receta de leche de coco

Esta receta de leche de coco la puedes hacer de diferentes maneras: con el extractor de zumos, con la licuadora o con la batidora (blender). Te los explico todos en este artículo. Si aún no sabes la diferencia entre cada aparato, puedes verla aquí. Así podrás elegir cuál te conviene mejor. En mi caso, utilizo…

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RECETA de ZUMO DE ACELGAS

¿Se te ha pasado por la cabeza de hacer zumo de acelgas? Es una buena opción si quieres cambiar el modo de comer acelgas. Lo he probado por primera vez hoy, y está delicioso. En realidad, siempre he cocinado y he visto cocinar las acelgas. Y como hace poco, descubrí las propiedades de las frutas…

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RECETA de BATIDO DE LA PASIÓN

RECETA de BATIDO DE LA PASION

 

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RECETA de BEBIDA DE ALMENDRAS

RECETA de BEBIDA DE ALMENDRAS

Una alternativa a la leche animal son las bebidas o leches vegetales. Las puedes hacer de cualquier fruto seco (de almendras, de coco, de castañas, de avena, de arroz…). Son muy saludables y nos aportan muchas vitaminas y minerales. Además de las buenas grasas. Hoy te muestro como hacer la Bebida de Almendras. Pero lo…

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