Tarta de frambuesas, chocolate y coco saludable

Esta tarta saludable sin azúcares, sin lácteos, sin gluten y sin horno. Está B-R-U-T-A-L. Es perfecta para hacerla cuando quieras, pero es una tarta muy para San Valentín....

by Alba

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PANETTONE SALUDABLE

Esta receta de Panettone es de MegaSilvita, te dejo el enlace aquí. Pero yo la he adaptado y la he hecho saludable, sin azúcar y sin lácteos. Mi amiga Maria quería aprender a...

by Alba

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POLVORONES SALUDABLES

¿Te encantan los dulces dulces navideños? Entre chocolates, turrones, polvorones… los niveles de azúcar en sangre están por las nubes… el exceso de azúcar sobrante...

by Alba

Alimentación y Nutrición

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Los 25 estilos de alimentación más comunes

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Ayuno intermitente (fasting): 10 métodos (PARTE 2)

¿Cómo hacer el ayuno intermitente? La mejor manera de comenzar el ayuno intermitente depende de tu condición inicial. Es posible que ya hayas leído mucho sobre el ayuno...

by Alba

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Ayuno intermitente (fasting) 9 beneficios (PARTE 1)

Mucha gente cree que el ayuno intermitente, o saltarse el desayuno de vez en cuando es absurdo e incluso peligroso. Según ellos, esta práctica es perjudicial para la salud y...

by Alba

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Tarta tiramisú casi saludable, la auténtica receta

Esta tarta de Tiramisú casi saludable es casi saludable porque contiene azúcar, pero la mitad de azúcar que la verdadera receta. Y es la auténtica receta. Solamente haz la...

by Alba

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Tarta saludable de calabaza

Esta tarta saludable de calabaza o pumpkin cake está increíblemente buena. Y sí, es un postre. Si no te digo que es calabaza no lo adivinarías. Como a mí me gustan las tartas...

by Alba

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Tarta saludable de frutos rojos

Cómo me gustan a mí las tartas saludables, sin remordimientos y sin culpabilizar. Es una tarta sin azúcar, sin lácteos y con cocción esta vez. Ésta tarta saludable de frutos...

by Alba

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Mis compras de la semana

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Mis compras para los próximos 15 días

Aquí están mis compras para mis próximos 15 días. Esta vez hice mis compras en el mercado bio. Únicamente comida sana y orgánica. Aunque la comida orgánica no significa una...

by Alba

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TARTA SALUDABLE DE KIWI

Esta tarta es saludable, sin azúcar, sin gluten, sin lácteos, sin cocción. Comer tartas nunca ha sido más fácil, porque comes sin remordimientos. Sabes que la tarta (aunque es...

by Alba

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