RECETA de NO-YOGUR CON FRUTAS

RECETA de NO-YOGUR CON FRUTAS

Para esta semana he hecho un postre: RECETA de NO-YOGUR CON FRUTAS . Con comida real y alimentos vivos (raw food). Con tan solo un ingrediente principal que sustituye el yogur. ¿Ya sabes lo que es? ¿Te lo imaginas? 🙂 ES una receta tan fácil, tan sana y con tantas posibilidades… Deja volar tu imaginación…

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RECETA PANCAKES ROSAS

RECETA PANCAKES ROSAS

Para esta semana me apetecía algo dulce pero sano. Y serán casualidades de la vida, pero me he despertado con ganas de pancakes, he abierto mi Instagram y he encontrado a @chefbosquet que ha hecho una receta de Pink Velvet Pancakes. Así que me he puesto manos a la obra. 🙂 La he revisitado porque…

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RECETA DE QUINOA INFLADA

RECETA DE QUINOA INFLADA

Para la receta de la semana he hecho quinoa inflada con una sorpresa que encontrarás al final del artículo. :p Pero antes te quiero hablar un poco sobre la quinoa inflada. La quinoa inflada Antes de todo, no te pienses que obtendrás los granos inflados como vemos en el supermercado. Los inflan con vacío. Pero la…

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RECETA DE CRÊPES de AVENA y TÉ MATCHA

RECETA DE CRÊPES de AVENA y TÉ MATCHA

Para la receta de la semana nada mejor que unas Crêpes sanas y fit de avena. Solo necesitarás copos de avena bio y huevos. Y té matcha (opcional) Hablemos de la avena Según mejor con salud: Debido a su buena cantidad de fibra soluble, la avena ayuda a digerir los alimentos y regula el sistema digestivo. Consumir avena…

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RECETA de GALLETAS Y BOLITAS RAW CON ESPECIAS CHAI

receta de galletas y bolitas con especias chai

Qué buenas están las galletas sin cocer. ¿Te suena raro? Pues todo es posible. De hecho la alimentación viva viene del término inglés raw food. Y es nuestro estilo de vida. Claro que alguna vez cocinamos y cocemos las galletas. Pero este estilo de vida nos ha cambiado la vida. Para la receta #11 de nuestro…

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RECETA de TruFITas energéticas

RECETA de TruFITas energéticas

Ahora que se acerca Navidad y queremos cuidar nuestra línea, una de las mayores preocupaciones para mí es el dulce: entre chocolates y turrones y las largas comidas en familia, se hace un exceso. Tengo la solución para los dulces: He hecho una receta de TruFITas energéticas que una vez las pruebes, sustituirán todos tus…

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RECETA de GALLETAS DE AVENA, COCO Y CHOCOLATE

Receta de Galletas de Avena, Coco y Chocolate

¿Cuántas veces vamos al supermercado y compramos esos paquetes de galletas que contienen tantos aditivos, conservantes, edulcorantes, grasas…? Pues hoy te propongo en la SEGUNDA SEMANA DEL DESAFÍO RECETAS HEALTHY una receta de galletas de avena, coco y chocolate. Tan fáciles de hacer, que cuando empieces no querrás hacer otra cosa. Las puedes hacer más finas…

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Receta de pancakes de plátano y coco sin azúcares ni grasas añadidas

Ah los pancakes, estos pastelitos como crepes que tanto vemos en las películas americanas. Aquí tienes una receta exprés muy saludable para bien comenzar el día de plátano y coco; y además sin gluten.

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RECETA de MUFFINS SIN GLUTEN

RECETA MUFFINS SIN GLUTEN

Ahora que ya sabes por qué los alimentos sin gluten son beneficiosos, en esta receta encontrarás todos los ingredientes para hacer unos muffins (o magdalenas) sin gluten. Esta receta es muy rápida y fácil de hacer, y la podrás adaptar con la harina que quieras, aunque mejor sin gluten con las harinas que te propongo…

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RECETA de TARTA HELADA 3 MOUSSES

¿Tienes un evento y quieres o te ha tocado hacer el postre? En este artículo hay la receta de la deliciosa tarta helada 3 mousses. La mousse La tarta está hecha de un bizcocho de pistacho como base y de 3 mousses de frutas (en las que podrás elegir las que prefieras). Nosotros hemos elegido…

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