El poder de los aceites esenciales

El poder de los aceites esenciales

Aquí arriba tienes el podcast de la entrevista con Gema del blog happyoils.es y asesora en nutrición energética y asesora en aromaterapia, en el que nos da consejos sobre los aceites esenciales y nos explica un poco más la aromaterapia. Haz clic en play para escucharlo o haz clic aquí con el botón derecho haciendo clic en descargar para recibirlo en tu ordenador/móvil/tableta…


La aromaterapia es una terapia por medio de los aceites esenciales. Potentes, eficaces, naturales y fáciles de utilizar, son un aliado en tu vida diaria.
Pero para conocer el poder de los aceites esenciales, primero debes saber algo más sobre ellos.

¿Qué es una aceite esencial?

Las plantas aromáticas contienen en sus diferentes partes (hojas, frutos, flores, semillas, raíces, cortezas, cáscaras...) unas moléculas perfumadas que sirven a la vez para atraer a las abejas para la polinización y a defenderse de los depredadores.

Éstas moléculas se llaman esencias aromáticas y se extraen de las plantas por destilación a la vapor de agua para producir los aceites esenciales.

Sabías que hacen falta 100 kilos de flores para obtener 1 litro de aceite esencial de lavanda.

 

¿Quieres utilizar aceites esenciales?

Empieza por elegirlos bien. Ya que van a difundirse, inhalarse, ingerirse o a utilizarse en la piel.
Se pueden utilizar de diferentes formas:

  • Directamente en una superficie para limpiarla.
  • En difusión a través de un difusor específico.
  • En la piel, siempre mezclados, a una base neutra (crema, aceite..)
  • Etc.
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¿Qué aceites esenciales utilizar y para qué uso?

Como yo no soy experta en aroma terapia, Gema del blog happyoils.es va a hablarnos más y a darnos consejos sobre los aceites esenciales en el podcast siguiente. Haz clic aquí para escuchar la entrevista.

El poder de los aceites esenciales


Así que te aconsejo que visites el blog de happyoils.es

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